Что такое BMX? Виды и дисциплины
Рождение BMX: от улиц до Олимпа
Зародившись в 1970-х годах в Калифорнии как ответвление мотокросса, BMX быстро превратился в самобытный вид спорта. Вдохновленные гонками на мотоциклах, дети начали соревноваться на велосипедах, копируя трассы и экипировку взрослых райдеров.
Уже в 1981 году была создана Международная Федерация BMX, а спустя год прошли первые мировые чемпионаты. Дисциплина развивалась стремительно: в 1993 году её официально признали в составе UCI, а в 2008-м BMX-рейс вошёл в программу Олимпийских игр, открыв новую эру для этого экстремального вида спорта.
Захватывающие BMX-гонки
Испытай адреналин соревнований на трассах с крутыми препятствиями. BMX - олимпийская дисциплина, где ты можешь проявить свое мастерство управления и скорость.
Яркий BMX-фристайл
Это зрелищные трюки, полёты и безупречный контроль над байком. Покажи свои навыки на разных направлениях фристайла - от парков до рамп.
Виды ВМХ race: Виды ВМХ Freestyle:
- BMX-рейс (Supercross) – олимпийская дисциплина, где восемь гонщиков стартуют с высокой рампы
и борются за выход в следующий раунд.
- Круизер – те же правила, но с велосипедами бОльшего размера.
- Эстафета – командные заезды, где победа зависит от слаженности и скорости всех участников.
- Time Trial – индивидуальный заезд на лучшее время.
- Парк – катание в скейт-парках с гранями, трамплинами и перилами.
- Верт (рампа) – вылеты из U-образной рампы с акробатикой в воздухе.
- Стрит – использование городской инфраструктуры для трюков: лестниц, парапетов, скамеек.
- Флэтленд – "танцы" на велосипеде с балансировкой на одном колесе.
- Дёрт – прыжки через грунтовые трамплины с выполнением трюков.
- Биг-эйр - одиночный прыжок с огромного трамплина и сложные акробатические элементы.
Выбор велосипеда BMX: на что обратить внимание
Тип рамы и дисциплина
- Racing — лёгкая, длинная
- Park/Street — прочная, короткая
- Дёрт — усиленная для трамплинов
Компоненты
- Рулевая колонка и вилка
- Покрышки и ободы
- Пеги и педали
Цена и качество
Начиная с 15 000₽ для новичков, и выше для профессионалов.
Выбор велосипеда BMX определяется дисциплиной, ростом и опытом райдера. Для начинающих рекомендуется универсальная модель с 20-дюймовыми колёсами, стальной рамой и тормозом на заднем колесе. Стоимость начинается от 15 000 рублей за начальные модели и может достигать 100 000 рублей и более за профессиональное оборудование.
Любительские модели – самые недорогие;
Полупрофессиональные и профессиональные – средняя и высокая ценовая категория;
Спортивные узкоспециализированные – самые дорогие.
Ежедневный уход за BMX велосипедом: простые правила
1
Проверка болтов
Колёса, руль, педали — каждый раз перед ездой.
2
Смазка цепи
Капля на ролик, удаление излишков. Подшипники 1-2 раза в сезон.
3
Мытье
Смойте грязь, почистите цепь и высушите.
4
Хранение
В сухом месте, вертикально, не на балконе.
Экипировка и защита: безопасность прежде всего
Качественная экипировка служит в 5 раз дольше бюджетных аналогов при интенсивных тренировках
Шлем 100%
Шлем fullface необходим всегда и везде, независимо от уровня подготовки спортсмена и сложности трюков
Наколенники и налокотники
Защищают суставы без ограничения движений.
Защитные шорты и перчатки
Снижают риск травм и увеличивают комфорт тренировок.
Обувь с плоской подошвой
Обеспечивает лучшее сцепление с педалями и устойчивость.
Правильно подобранная защита — залог безопасности в BMX.
Шлем должен иметь сертификацию безопасности (CPSC, ASTM) и плотно прилегать к голове. Наколенники и налокотники должны не стеснять движений, но надёжно защищать суставы. Специальная обувь с плоской подошвой обеспечивает хорошее сцепление с педалями.
Где тренироваться?
Дёрт-трассы
Земляные трамплины для прыжков и трюков, часто строятся райдерами сами.
Памп-треки
Специальные велосипедные трассы, представляющие собой чередование ям, кочек и контруклонов и не содержащая ровных участков
BMX треки
Площадки с рампами и виражами для профессиональных тренировок и прогресса.
Тренировки в статике
Упражнения на баланс и координацию даже в ограниченном пространстве.
При выборе места для тренировок учитывайте свой уровень подготовки. Новичкам рекомендуется начинать в BMX-школах или на специальных площадках под присмотром опытных тренеров. Всегда соблюдайте правила парка и уважайте других райдеров.