Контакты

BMX:

погружение в безграничный мир экстрима

Свобода самовыражения и адреналин

Экстрим, объединяющий скорость, свободу и самовыражение. Специализированные треки разрывают шаблоны езды на велосипеде.

Компактность и прочность велосипедов

BMX-велосипеды компактны, прочны и маневренны, что идеально для выполнения сложных элементов, пересечения бордюров, прыжков и захватывающих спусков, дарящих адреналин.

Доступность для всех и личностный рост

BMX подходит для любого возраста и уровня подготовки, даря незабываемые эмоции и возможность раскрыть свой потенциал, предлагая новые вызовы и пути для личностного роста.

Что такое BMX? Виды и дисциплины




Рождение BMX: от улиц до Олимпа


Зародившись в 1970-х годах в Калифорнии как ответвление мотокросса, BMX быстро превратился в самобытный вид спорта. Вдохновленные гонками на мотоциклах, дети начали соревноваться на велосипедах, копируя трассы и экипировку взрослых райдеров.

Уже в 1981 году была создана Международная Федерация BMX, а спустя год прошли первые мировые чемпионаты. Дисциплина развивалась стремительно: в 1993 году её официально признали в составе UCI, а в 2008-м BMX-рейс вошёл в программу Олимпийских игр, открыв новую эру для этого экстремального вида спорта.

Захватывающие BMX-гонки

Испытай адреналин соревнований на трассах с крутыми препятствиями. BMX - олимпийская дисциплина, где ты можешь проявить свое мастерство управления и скорость.

Яркий BMX-фристайл

Это зрелищные трюки, полёты и безупречный контроль над байком. Покажи свои навыки на разных направлениях фристайла - от парков до рамп.

Виды ВМХ race: Виды ВМХ Freestyle:

  • BMX-рейс (Supercross) – олимпийская дисциплина, где восемь гонщиков стартуют с высокой рампы

и борются за выход в следующий раунд.

  • Круизер – те же правила, но с велосипедами бОльшего размера.
  • Эстафета – командные заезды, где победа зависит от слаженности и скорости всех участников.
  • Time Trial – индивидуальный заезд на лучшее время.
  • Парк – катание в скейт-парках с гранями, трамплинами и перилами.
  • Верт (рампа) – вылеты из U-образной рампы с акробатикой в воздухе.
  • Стрит – использование городской инфраструктуры для трюков: лестниц, парапетов, скамеек.
  • Флэтленд – "танцы" на велосипеде с балансировкой на одном колесе.
  • Дёрт – прыжки через грунтовые трамплины с выполнением трюков.
  • Биг-эйр - одиночный прыжок с огромного трамплина и сложные акробатические элементы.

С чего начать? Первые шаги в BMX

1
2
3
4
5
1

Беговел с 3-4 лет

Начинать занятия можно с 3-4 лет. Этот возраст оптимален для формирования базовых навыков. Начинают заниматься на беговелах.

2

Велосипед BMX с 5-6 лет

Переходите к настоящему байку после уверенной езды.

3

Профессиональная школа

В Санкт- Петербурге и ЛО есть специализированные BMX-школы или секции. Только профессиональное обучение значительно ускорит прогресс и снизит риск травм.

4

Выбор велосипеда

Для начинающих подойдёт базовая модель BMX с рамой, соответствующей росту. Не тратьте сразу большие деньги на профессиональное оборудование.

5

Защита обязательна!

Обязательный минимум: шлем fullface, наколенники и налокотники. Лучше еще иметь защитную черепаху и шорты. Без надёжной защиты тренировки могут быть опасны для здоровья

Выбор велосипеда BMX: на что обратить внимание

Тип рамы и дисциплина

  • Racing — лёгкая, длинная
  • Park/Street — прочная, короткая
  • Дёрт — усиленная для трамплинов

Компоненты

  • Рулевая колонка и вилка
  • Покрышки и ободы
  • Пеги и педали

Цена и качество

Начиная с 15 000₽ для новичков, и выше для профессионалов.


Выбор велосипеда BMX определяется дисциплиной, ростом и опытом райдера. Для начинающих рекомендуется универсальная модель с 20-дюймовыми колёсами, стальной рамой и тормозом на заднем колесе. Стоимость начинается от 15 000 рублей за начальные модели и может достигать 100 000 рублей и более за профессиональное оборудование.

Любительские модели – самые недорогие;

Полупрофессиональные и профессиональные – средняя и высокая ценовая категория;

Спортивные узкоспециализированные – самые дорогие.

Ежедневный уход за BMX велосипедом: простые правила

1

Проверка болтов

Колёса, руль, педали — каждый раз перед ездой.

2

Смазка цепи

Капля на ролик, удаление излишков. Подшипники 1-2 раза в сезон.

3

Мытье

Смойте грязь, почистите цепь и высушите.

4

Хранение

В сухом месте, вертикально, не на балконе.

Экипировка и защита: безопасность прежде всего

Качественная экипировка служит в 5 раз дольше бюджетных аналогов при интенсивных тренировках



Шлем 100%

Шлем fullface необходим всегда и везде, независимо от уровня подготовки спортсмена и сложности трюков

Наколенники и налокотники

Защищают суставы без ограничения движений.

Защитные шорты и перчатки

Снижают риск травм и увеличивают комфорт тренировок.

Обувь с плоской подошвой

Обеспечивает лучшее сцепление с педалями и устойчивость.

Правильно подобранная защита — залог безопасности в BMX.

Шлем должен иметь сертификацию безопасности (CPSC, ASTM) и плотно прилегать к голове. Наколенники и налокотники должны не стеснять движений, но надёжно защищать суставы. Специальная обувь с плоской подошвой обеспечивает хорошее сцепление с педалями.

Где тренироваться?

Дёрт-трассы

Земляные трамплины для прыжков и трюков, часто строятся райдерами сами.

Памп-треки

Специальные велосипедные трассы, представляющие собой чередование ям, кочек и контруклонов и не содержащая ровных участков

BMX треки

Площадки с рампами и виражами для профессиональных тренировок и прогресса.

Тренировки в статике

Упражнения на баланс и координацию даже в ограниченном пространстве.

При выборе места для тренировок учитывайте свой уровень подготовки. Новичкам рекомендуется начинать в BMX-школах или на специальных площадках под присмотром опытных тренеров. Всегда соблюдайте правила парка и уважайте других райдеров.


Развитие в BMX: соревнования и сообщество

Локальные соревнования

Получайте опыт и знакомьтесь с единомышленниками на соревнованиях.

BMX-комьюнити

Присоединяйтесь к соцсетям, джемам и фестивалям для общения и вдохновения.

Профессиональный рост

Соревнуйтесь на международном уровне и стремитесь к Олимпиаде.

Полезные контакты для начинающих

Для успешного старта в мире BMX крайне важно найти профессиональных наставников и единомышленников. Ниже представлены проверенные контакты школ и тренеров, которые помогут вам или вашему ребёнку освоить азы BMX в безопасной и поддерживающей среде.

  • Профессиональное обучение детей от 3 лет и взрослых любого уровня подготовки — @Ilyasov_school_bot (Telegram)
  • Бесплатное обучение детей с 7 лет в школе BMX RACE «Олимпийские надежды» — квалифицированные тренеры с многолетним опытом. Телефон для записи: +7 (904) 642-03-95. Адрес на карте
  • Бесплатное обучение детей с 7 лет в Школе BMX RACE в Петергофе — групповые и индивидуальные занятия на современном оборудовании. Телефон для информации: +7 (981) 125-22-42. Адрес на карте

Используйте эти контакты, чтобы получить квалифицированную поддержку на начальном этапе.

Это значительно ускорит ваш прогресс и поможет избежать распространённых ошибок новичков.

Контакты для рекламы

Электронная почта для связи bmx_race@mail.ru

Made with